Bernadette MENET, votre psychopraticienne à Douai

Qui suis-je ?

Je suis psychopraticienne en thérapie intégrative émotionnelle et corporelle, praticienne de la relation d’aide, et coach de vie pour le développement personnel. Je me suis formée pendant 5 ans à l’école des intelligences relationnelle et émotionnelle fondée par Isabelle Filliozat.

J’exerce dans 2 cabinets partagés avec des psychologues et psychothérapeutes.

J’ai d’abord étudié le commerce international. J’ai été salariée dans l’export à Douai puis à Paris.

Au début de ma vie d’adulte, j’ai constaté que certains pans de ma vie n’évoluaient plus. J’étais spectatrice du statut quo. J’ai pris conscience que je n’arrivais plus à avancer par moi-même. J'ai fait le choix de faire appel à une professionnelle de la psychothérapie. J’ai pu alors transformer ce qui ne me convenait plus : je suis devenue actrice de mon changement.

 

Ma transformation a été telle qu’elle m’a donné envie d’apporter aux autres cette possibilité de changement (inconsciemment, on s’oblige soi-même à supporter ses blessures alors que l’on peut décider de les dépasser pour ne plus en souffrir).

 

J’ai également pris conscience qu’il était temps pour moi de mettre l’humain au cœur de mon métier au lieu de ne lui laisser de la place qu’en périphérie après mon travail par des engagements associatifs. Ma reconversion professionnelle se dessinait.

C’était décidé : reconversion professionnelle, formation à la thérapie empathique intégrative à l’EIREM (école des intelligences relationnelle et émotionnelle) créée par Isabelle Filliozat, pendant 5 années consécutives, puis installation en libéral.

 

J’ai choisi cette formation car elle est intégrative (elle utilise plusieurs courants psychologiques), elle est humaniste (approche centrée sur la personne), elle utilise la relation comme support au travail de guérison pour parvenir au changement. Elle utilise les émotions comme indicateur, l’expression des émotions comme régulateur, et la réponse aux besoins comme solution/résolution.

  • les lois de la relation,
  • l’écoute et l’empathie (cf Carl Rogers),
  • l’alphabétisation émotionnelle (cf Eric Bern),
  • l’expression de l’émotion,
  • le cycle du contact (cf Perls et la gestalt),
  • la confiance en soi,
  • la gestion de conflit (cf les états du Moi en Analyse Transactionnelle),
  • la gestion du stress et la psychosomatique,
  • l’accompagnement du deuil,
  • le génosociogramme, la sculpture familiale, les transmissions transgénérationnelles, la médiation familiale, la relation parent-enfant,
  • la communication dans le couple,
  • la médiation en entreprise,
  • les cycles de l’autonomie et de l’identité,
  • la thérapie cognitive de la dépression.

Je continue à me former et à être supervisée en groupe régulièrement avec plusieurs collègues psychologues. Cela permet de ne pas porter seule les patients, d’avoir un regard critique sur ma pratique, de mettre à jour mes connaissances.

thérapie empathique intégrative en action
écoute bienveillante en consultation psychologique

Mes valeurs

Lorsque j’accueille un nouveau patient, il est important que celui-ci trouve la place nécessaire pour se montrer tel qu’il est, selon sa façon unique d’être au monde devant une situation donnée. A cet effet et dans un premier temps, je me place en retrait pour qu’il puisse vivre pleinement et sans masque ses consultations. J’offre un espace où il peut être pleinement lui-même, sans besoin de porter son masque social.

Je mène les consultations dans le respect de chacun, dans la bienveillance et le non-jugement.

L’absence de jugement est essentiel au succès de l’accompagnement. J’accueille chacun tel qu’il est.

Nous baignons tous dans une atmosphère empreinte de jugements, formulés ou non, de la part de parfaits inconnus ou de nos proches. Ainsi nous apparaissons aux yeux de tous sous les traits d’un masque, nous communiquons au travers de filtres. Ces éléments étant évidemment de sérieux freins au travail de la thérapie, il sera pleinement salutaire au patient de pouvoir se livrer avec ses singularités et sans artifices. C’est pour cela que je me suis longuement exercée à la pratique du non-jugement, à l’accueil du patient dans la totalité de son être profond, pour qu’il puisse se livrer sans ressentir la moindre gêne. Il en va de la réussite de la thérapie elle-même.

J’offre un espace et une relation thérapeutique suffisamment sécurisants pour permettre à la confiance de s’installer et au travail thérapeutique d’opérer.

  • Probité et intégrité : je m’engage à ne pas exploiter une situation de vulnérabilité et à ne pas utiliser mes relations professionnelles à des fins personnelles ou idéologiques.
  • A savoir : je respecte le code de déontologie des psychologues : le respect des droits fondamentaux, la confidentialité, le secret professionnel, le respect de la vie privée et la non-violence. En outre, je crois au pouvoir personnel de chacun, je respecte donc aussi la liberté de décision. Au cours de l’accompagnement, je peux informer ou aider un patient à trouver comment décider pour lui-même, mais je ne donnerai pas mon avis sur leurs choix de vie dans les cadres du couple, de la famille, du travail ou de la santé...

Mon approche

A qui mon accompagnement s’adresse-t-il ?

J’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 12 ans qui rencontrent une difficulté et qui souhaitent dépasser les blocages pour obtenir un mieux-être par une écoute bienveillante.

La psychothérapie permet un travail de guérison des blessures du passé. C’est une thérapie de changement.

Le coaching permet de débloquer une situation particulière dans le présent avec un objectif précis.

Je m’adresse à des personnes ayant une problématique de dépression, de deuil, d’angoisse, d’anxiété, de stress, d’insomnie, de solitude, d’hypersensibilité, de conflits, de réorganisation familiale, de souffrance au travail, de changement de vie (reconversion professionnelle, mariage, déménagement...).

Je n’accompagne pas les psychoses (comme la schizophrénie, les troubles délirants, les hallucinations, perte de contact avec la réalité) , les psychopathologies et ce qui relève de la psychiatrie. Pour ces sujets, consultez un psychiatre.

J’accompagne les névroses c’est-à-dire les troubles psychiques caractérisés par une anxiété importante, des conflits inconscients et une conscience de la souffrance sans rupture avec la réalité.

La psychothérapie que je propose permet d’écouter les blessures, de refermer les cicatrices, de solidifier ce qui a été fragilisé. Nous développerons les compétences qu’il vous manque (relationnelles, émotionnelles). Nous construirons ce qui n’a pas pu l’être grâce à l’étayage solide du cadre thérapeutique sur lequel vous pourez vous appuyer en confiance.

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